Aceasta este pagina lui
prepelite2012!
Vrei şi tu să îţi faci un album foto online?
Înregistrează-te!
| Nume album: |
Boli de inima- colesterol- atac cerebral |
| Descriere album: |
Nu siu cum se trateaza dar stiu cum se previn intr-un mod f simplu
Se bea in fiecare dimineata pe stomacul gol, cu 30-60min inainte de mancare, un catel de usturoi, intreg sau taiat in 2-4, cu apa calduta sau cel putin la temperatura camerei. Se face acest tratament timp de min. 30zile de 3ori/an, recomandat 60 zile de 3ori/an. Sunt care beau in fiecare dimineata, continuu, de ani buni si se simt minunat. Usturoiul trebuie sa fie din sursa sigura si nu din import, iradiat si plin de pesticide pentru a nu incolti si a se pastra cat mai mult timp. Nici producatorii nostri nu sunt mai presus. Intrebati un vanzator de pesticide cate solutii pentru pastrarea cepei si usturoiului a vandut intr-un sezon.
Seara, inainte de culcare nu se mananca gras si mult, nu se bea alcool sau energizante. Acestea nu fac decat sa suprasolicite inima atunci cand ea ar trebuii sa se refaca si sa se odihneasca. Trebuie respectate orele de somn (minim 6 ore, recomandat 8ore). Multi au senzatia ca o ceasca sau doua de cafea dimineata imbunatateste tranzitul intestinal; e doar o chestie mentala si o obisnuinta, un pahar de apa calduta va avea acelasi efect dupa primele 3-4 zile si fara a cauza surescitare de care nu este nevoie.
Donati sange! Se regleaza tensiunea arteriala si se previn atacurile vasculare cerebrale. Exista un studiu in acest sens, din care rezulta o scadere cu peste 80 % a incidentei atacurilor cerebrale la cei ce doneaza in mod constant sange.
O pozitie fixa pentru mai multe ore poate sa duca la formarea unor cheaguri de sange ce sa cauzeze o embolie cerebrata. Asta in momentul in care vasele de sange sunt deja subtiate si si-au pierdut flexibilitatea din cauza depunerilor de colesterol. Pauzele lungi si dese, de tigara-cafea te pot salva de alte probleme mai mari; un rau mic te fereste de unul mai mare. Este recomandat ca pauza sa fie petrecuta in afara cladirii in care lucrezi si sa fie de 5-10 min la fiecare ora.
Alcoolul si energizantele isi au rostul lor si ajuta-impulsioneaza organismul si mentalul sa faca fata unui efort constant si indelungat. A consuma alcool-energizante si a sta pe urma cu telecomanda in mana sau in fata calculatorului inseamna moarte lenta si sigura. Cei pesimisti ar spune ca totul duce la moarte, ca viata insasi duce la moarte.
Alcoolul nu omoara la fel cum armele nu omoara, doar cei ce le folosesc nechibzuit omoara.
Grasimile animale nu sunt daunatoare daca sunt consumate dimineata , atunci cand urmeaza o zi de effort fizic ce trebuie sustinut, dar se depun pe vasele de sange ca tencuiala pe pereti daca sunt consumate inainte de culcare.
Stresul continuu si nerezolvarea sau neidentificarea unor solutii ale problemelor existente sunt o alta cauza a atacurilor cerebrale si bolilor de inima.
O concluzie ar suna cam asa; cumpatarea, bunul simt si respectul de sine sunt ingredientele unei vieti sanatoase. |
| 1 comentariu
|
inima
|
Prea tarziu
|
Prea tarziu
|
atac
|
heart valves
|
burtica-belly
|
obezitate
|
solutia 1
|
solutia 2
|
1 comentariu
Către: prepelite2012
Mesaj:
Mesajul a fost trimis.
Trimite mesaj
Înapoi
Nu poți trimite un mesaj fără conținut!
Nu este permisă folosirea de cod HTML in mesaje.
A apărut o eroare în timpul trimiterii mesajului. Vă rog încercați din nou.
